1、出發(fā)前喝紅牛、咖啡等飲料。

喝紅牛一定要在犯困前喝，但也因人而異。本人就是上高速之前吃過早飯就恍恍恍惚、兩瓶紅牛喝下去，或者中午飯后，也是恍恍恍幾下，一口氣喝光。

之所以事前喝，飯后喝，主要從身體上考慮。因?yàn)檫@些東西對身體有什么作用咱們不是很清楚，空肚子喝了，讓自己過于興奮，或者說過于加重身體負(fù)擔(dān)也不好。事前喝主要是從防患出發(fā)，你已經(jīng)困了，又不是打激素沒有那么快的作用的，所以事前喝讓你神經(jīng)興奮，不易困，很管用。

友情提示：一定要事前喝，飯后喝，一口氣喝下至少一瓶，最多不要超三瓶，而且一定要準(zhǔn)備充足的紅牛，市面上一般不到五元一瓶，服務(wù)區(qū)通常為９塊，１０多塊。

喝咖啡的作用大家都知道。但是我這般喝絕對不是享受，真是有點(diǎn)受罪。從服務(wù)區(qū)沖好咖啡，也是一口氣喝滿一肚子，再好的味道也會成了中藥一般，況且一路上沖的咖啡涼了，很多次掐鼻喝下。

友情提示：有心臟病的，空腹者慎喝。

2、吃飯不能飽。

不是太飽，是根本不能吃飽了。吃飽了容易犯困，除非你有時間休息睡一覺。否則一定不能吃飽了。但出車前一定要吃一點(diǎn)，空肚子開車同樣傷身體。

友情提示：不能不吃，吃了不能吃飽。想想要安全吧，節(jié)省點(diǎn)糧食吧。盡量別吃得過于油膩的食物。

3、行駛中嚼口香糖之類的東東，吃一些葡萄干、橄欖果、蘋果等食物。

嚼口香糖保證你處在運(yùn)動中，通過口香糖的味道刺激和運(yùn)動性，能有效防止犯困。

葡萄干能補(bǔ)充大腦營養(yǎng)和保證大腦供血。

現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)橄欖果可以有效刺激大腦，在貴州買了幾包野生橄欖果，回京的晚上，一切犯困絕招失去大功效時，一會嚼一把很管用。

友情提示：吃一些東西，尤其水果什么的，有助提高興奮度。

4、和車上的人多說話。

車上的人也要有責(zé)任感，哈爾濱租車旅途中中不能讓司機(jī)一個人寂寞地開車，否則司機(jī)很容易犯困。